1、首先取适量的免洗手消毒凝胶于手掌心，用另一只手的手指尖在该手掌心内搓揉。

2、用免洗手消毒凝胶环形涂抹于另一只手的前臂，大约到前臂1/2处。

3、换另一只手取适量的免洗手消毒凝胶同样于手掌心，另一只手的指甲在该手掌心内搓揉。

4、用免洗手消毒凝胶同样环形涂抹于另一只手的前臂，大约到前臂1/2处。

5、前边任务做完后，取适量的免洗手消毒消毒凝胶于掌心，两手掌相对，手指并拢，相互搓揉。

6、搓揉完成后，一只手掌心对另一只手手背沿指缝相互搓揉，然后双手交换进行。

7、双手掌心相对，双手交叉指缝相互搓揉。

8、最后一步，弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行，免洗手消毒凝胶吸收为止。